041.健身房(1 / 2)

“那便多多麻烦杜老板了,张将军且在这修养几日,军务方面,不必操心。”诸葛吟风看到张猛脸上的犹豫之色,微一思索,点了点头。

倒也不是出于什么疑人不用、用人不疑的心态,单单是他也没有什么合适的方法来处理。

以他的学识来看,唯一的解法就是去北方大洲,弄上七七四十九根天蚕丝,用云垂阵一点点将张猛体内的炎劲拔出来。

麻烦且不说,单单路程来回加寻找材质都要几个月,那时候张猛虽多半还不至于陨落,但一身修为也毁去了大半,能不能练回七阶还在两说。

怕是陛下那时候怒发冲冠,又要御驾亲征了。

诸葛吟风想到这里,嘴角却微微翘了起来。

“你不住这里么?”

“我倒是也想留下跟杜老板请教一番,但最近实在事务繁忙,还请杜老板不要见怪。”诸葛吟风笑道。

“你不住的话,只要一间房也行,反正也就张……张将军住。”杜海洋犹豫了片刻,华山配合着喊出这个称谓。

这种角色扮演游戏,好羞耻啊!

大男人之间,好端端的玩这种中二爆表的RPG?

难道,女装不香么?

好像也不对……

杜海洋又看了一眼张猛,下意识的打了个寒颤。

“呃,还是不用了吧,我过几天晚上还是会过来转转的。”诸葛吟风怔了怔,不太在意道。

“那最好了。”杜海洋耸了耸肩。

说起来,林渝和樊守本付了钱但基本不住,诸葛吟风现在也玩这一套。

只能说,这个世界上有钱人还是多。

前世和游戏里,各种稀奇古怪的客人都见的多了,想不到还能遇到活人也这样。

如果想要把这客栈做大做强,自然会遇到各种更加奇葩的人物。

杜海洋想到这里,居然有点期待。

客栈二楼只有个简易的健身房,室内温水游泳池、水力按摩池那些东西自然是没有的,众多专用测力器械也不具备。

超凡位面,测力器械要承受极大的冲击力,往往标价奇高。

昂贵到杜海洋看到报价的一串数字就放弃了。

好在,基础的瑜伽垫、俯卧撑架、引体向上横杆、可调节式哑铃和哑铃凳乃至动感单车和跑步机都是原本便具备的。

杜海洋为了美观,随意在器械上雕刻了些花纹,又买了几盆绿植,便算是他对健身房的所有投入了。

手工艺需要腕力和体力的支持,杜海洋虽然懒散,每天开业前,也还是会去做几组运动的。

每到这时,甄芸也铺开瑜伽垫,坐上去闭目冥想半个小时,物我两忘。

彼此和谐无比,毫不冲突。

“每天的训练计划是二十个仰卧起坐,二十个俯卧撑,二十个深蹲,二十个引体向上,再用跑步机跑上两公里,然后可以蒸个桑拿,再泡个澡,时间不宜太长。”诸葛吟风匆匆开车离去之后,杜海洋便带着张猛和甄芸走进健身房。

反正健身房本来也是给客人使用的,人家要在这里做恢复运动,杜海洋也没什么意见。

“就这?”张猛呆了呆,有些疑惑的望向杜海洋。

“哦,这只是恢复期的运动,不宜多做,等你身体大致恢复了,如果还对变强感兴趣,那这点运动量自然是不够的。”杜海洋淡淡道。

“烦请杜老板告知如何变强?”

“大概每天要做一百个仰卧起坐,一百个俯卧撑,一百个深蹲,一百个引体向上,再跑上十公里,连续坚持个三年,必能有所突破。”杜海洋正色道。

张猛:“???”

以前杜海洋看过一部动漫,里面的光头佬主角就是这么训练的。

虽然杜海洋不觉得真有人能练到那主角的程度,但那套训练方法确实有点东西。

大概来说,这些徒手运动基本将除了背部的大肌肉都练到了,能坚持下来,对于健身确实有极大帮助。