我们的身体拥有强大的复原力和巨大的潜力储备。

一个人穷其一生可能都用不到一半的储备。

——v. velitchenko

6

由于疲劳特异性，我们每天可以进行不同角度的身体训练。

7

进入此门者，必须放弃一切希望

——但丁

8

战胜自我

9

锻炼时，想象有一根弹性棒贯穿全身

——斯莫洛夫