陆空刚从冥想状态退出，短暂的修炼让他感觉自己的身体暖洋洋的，精神似乎有所提升。

对于魂系灵能者来说，灵能对于灵魂的淬炼提升效果比起对于肉体要好太多了。

听到刘伟大的话，他看了一眼刘伟大道：“还可以，已经能入静修炼了。”

“哈？为啥老陆你这么快啊？”

刘伟大只觉得灵能觉醒之后，两人之间的差距反倒比没觉醒前更大了。

陆空满头黑线：“你才快，你全家都快！”

快对于男人来说可不是什么好话。

刘伟大：“？？？”

就在两人交流的时候，娜塔莉亚已经重新站在了讲台上。

她温柔甜美的嗓音再次响起：“好了，各位同学也进行了一次冥想，应该也明白，修炼不是那么简单的，但是我相信大家只要持之以恒，一定能够有所成就。所以我希望大家回去之后也不要放弃对冥想的练习，只有多努力，才能有收获。”

鼓励了下众人之后，娜塔莉亚才继续开口：“好了，接下来我们来放松放松，顺便了解关于灵能者的级别和修炼情况。同学们刚觉醒，但是还未在体内凝聚出灵种，无法算是正式灵能者，只能算是见习层次，当各位同学能熟练冥想，并且在体内形成灵种，才能算是正式的一阶灵能者，修炼才算步入正轨……”

娜塔莉亚舒缓的讲解着关于灵能者的修炼和需要注意的点。

其中，灵能者的等级，哪怕不是灵能者的普通人都了解，从一阶到九阶，之后是传奇等阶，再之后就是半神以及最终成为高高在上的神灵。

其中一到三阶的灵能者被称为低阶灵能者，体内灵能有限，虽说肉身灵魂等各方面比起普通人强大许多，但是依旧没有发生蜕变。