魔法练习1：【看见基础气场的能量】

目的：学习并掌握通过灵视技巧感知和观察个人气场的方法。

步骤：

环境设置：

寻找一个光线柔和、背景单一（推荐纯黑色或纯白色）的安静环境。

理论了解：

学习气场的基础知识，包括气场的定义和层次结构。

心理准备：

进入冥想状态，准备进行气场的观察和感知。

呼吸调节：

实施“元素的四拍呼吸”以帮助身心放松和集中注意力。

视觉准备：

保持柔和的目光，确保视线完全放松，不聚焦于任何特定物体。

全视野拓展：

练习使用整个视野，包括直视前方时的周边视野。

心态调整：

保持被动和接纳的心态，准备沉浸在视觉信息中。

手部凝视：

将手放在面前，用放松的眼光凝视手部。

穿透练习：

尝试从手看穿过去，视手为一扇窗，透过它观察气场。

乙太体观察：

观察手部周围出现的半透明白色或灰色薄雾或光线，这是气场的乙太体。

气场扩展：

将注意力放大，观察手部周边更大的气场范围，但不聚焦于任何特定物体。

持续练习：

通过持续练习，提高感知气场的能力和精确度。

记录与分析：

记录每次练习的体验和观察到的气场特征，进行分析和反思。

深化理解：

随着练习的深入，进一步了解气场的层次和特性。

魔法练习2：【巫师之眼的净化与赋能】

目的：清理和加持巫师之眼，以增强内在视觉的清晰度和能量。

步骤：

理解巫师之眼：

认识到巫师之眼需要定期清理和加持，以保持其清晰度。

区分巫师之眼与松果体：

理解巫师之眼是眉毛表面的感觉，松果体是大脑内部的“眼内之眼”。

归心练习：

将能量集中于松果体，而非心轮。

松果体观想：

观想松果体位于大脑中央，像豌豆大小的眼球。

能量集中：

持续将所有能量集中于松果体。

a波练习：

执行a波练习，并进行必要的步骤修改。

黑色光想象：

想象黑色光的样子，并观想宝石变成黑色。

眼睛转动：

闭上眼睛，转动眼睛，仿佛要看到后脑勺。

黑色光束观想：

观想宝石发出顺时针旋转的黑色光束。

螺旋光激发：

光束在额头上画螺旋，唤醒并激发巫师之眼。

巫师之眼开启：

观想巫师之眼的眼睑打开，露出白色虹膜。

同步效应：

感觉巫师之眼和松果体之间的同步效应。

光束稳定：

光束速度减缓，变成稳定光线，进入松果体。

颜色变化：

宝石颜色变化，影响虹膜颜色，经历红、橙、黄、绿、蓝、紫、白、黑。

宝石熔解：

宝石停止发光，熔解在面前。

虹膜彩虹化：

虹膜变换颜色，最终变成彩虹色。

清理与赋能完成：

巫师之眼和松果体被清理、加持能量并同步。

记录体验：

记录整个练习过程和体验。

持续练习：

定期进行此练习，以维持和提升内在视觉能力。

魔法练习3：【启动灵力：烛火下的巫师之眼练习】

目的：通过烛火练习来重新训练眼睛观察能量，启动和增强内在的灵视力。

步骤：

准备环境：

选择一个光线昏暗的房间，在晚间进行练习。

蜡烛选择：

准备一支蜡烛，蓝色或紫色蜡烛可增强能量效果。

蜡烛定位：

将蜡烛放置在正前方，高度与眼睛一致或稍低。

调频练习：

执行“调频”练习，准备开始能量工作。

点燃蜡烛：

点燃蜡烛，并宣告启动巫师之眼的意图。

月亮式呼吸：

开始进行“月亮式呼吸”练习，进入轻盈的出神状态。

柔和聚焦：

用柔和而轻松的目光聚焦在蜡烛火焰上，保持视线失焦。

观察辉光：

观察并凝视蜡烛周围的金色辉光，而非火焰本身。

持续深呼吸：

在观察辉光的过程中，保持深呼吸。

出神状态下的注视：

在出神状态下注视蜡烛几分钟，并重申启动巫师之眼的意图。

闭眼观想：

闭上双眼，观察并观想余留的辉光影像。

刺激巫师之眼：

观想辉光刺激眉毛表面上的巫师之眼，并向内移动至松果体。

肯定宣言：

点燃蜡烛，并宣告：“在这个晚上，我利用烛光启动我的巫师之眼。”

张开眼睛：

张开眼睛，重复整个过程三遍。

练习结束：

练习结束后，熄灭蜡烛。

记录体验：

记录整个练习过程和体验，以供日后参考。

魔法练习4：【观想】

目的：通过冥想和观想练习，增强内在的灵视力和想象力。

步骤：

选择物品：

选择一个简单形状和单一颜色的水晶作为辅助物品。

进入冥想：

让自己进入冥想状态，吸收水晶的形状、结构和颜色。

观察水晶：

用手转动水晶，观察每一个角度，沉浸在细节中。

闭眼回忆：

闭上眼睛，尝试记住水晶的样子，勾勒出影像。

放松观想：

不要用力逼迫，保持放松和接纳的态度。

a波意识：

进入a波意识状态，类似白日梦和放松的状态。

避免强迫：

避免用巫师之眼强迫观想，以免产生反效果。

重复练习：

睁开眼睛，再次观察水晶，然后闭眼重现影像。

改变影像：

在脑海中改变水晶的颜色和形状，尝试转变成不同的东西。

照片练习：

利用景观或地理位置的照片进行观想。

闭眼重现：

仔细观察照片后，闭眼在巫师之眼中重现影像。

立体想象：

想象自己身处照片中，感受立体世界的景象。

环境融入：

融入环境，体验照片场景的立体感。

持续操练：

反复练习，以增强灵视力和想象力。

记录体验：

记录每次练习的体验和进步。

结束练习：

完成练习后，慢慢从冥想状态中恢复到正常状态。

魔法练习5：【唤醒灵力】

目的：利用满月的能量，通过咒术来加持和增强个人的灵力和感官能力。

步骤：

准备材料：

准备一只装满冷水的玻璃酒杯。

选择时间：

选择每个月的满月时执行此咒术。

户外环境：

在户外进行咒术，如果天气不佳也无需担心。

调频练习：

进行“调频”的练习，准备开始咒术。

月亮式呼吸：

从“月亮式呼吸”开始，进入冥想状态。

举杯邀月：

把玻璃杯举高到超过头顶，让月光透过玻璃杯。

吟诵咒语：

举杯对着月亮，吟诵咒语请求月光加持。

玻璃杯放置：

将玻璃杯放在额头，对准巫师之眼。

感官提升：

吟诵提升感官能力的咒语。